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Beschreibung

Das lang erwartete Boulder- und Kletterlehrbuch ist ein Werk, das den Rahmen des Gewöhnlichen sprengt. Allein der Umfang mit 414 Seiten garantiert, dass alle Facetten der modernen Bewegungslehre Aufnahme gefunden haben.

Neben bewährten Inhalten der Kletter- und Trainingstheorie werden völlig neue Wege beschritten und innovative Ansätze verfolgt!

Das Buch stellt alle Kletterprobleme mit Text, Grafik und Foto vor und gibt neben einer systematischen Behandlung von Fuß, Hand- und Körperschwerpunktarbeit detaillierte Ausführungshinweise zu jeder einzelnen Klettertechnik.

Ein spezielles Boulderkapitel geht auf die weitergehenden Anforderungen dieser ganz besonderen Kletterdisziplin ein.

Es erwartet uns eine Bewegungslehre, die speziell auf's Klettern zugeschnitten ist, jede Klettertechnik wird mit Wort, Grafiken und unglaublich vielen Farbfotos erklärt. Ein Augenschmaus!

Was genau wird in dem Buch behandelt?

Bewegungsgrundlagen
Klettern im liegenden Gelände
Klettern im Senkrechten
Klettern im Überhängenden
Klettern im Dach
Ausführliches Risskletterkapitel
Leistenkletterei
Lochkletterei
Sinterkletterei
Ein umfassendes Boulderkapitel
Ein großes Trainingskapitel
und last but not least ein Wettkampfkapitel.

Alle Kletterfachbegriffe sind zusätzlich in einem umfassenden Glossar/Stichwortverzeichnis erklärt und mit Seitenverweisen versehen.

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Die 4. Dimension - Kletterlehrbuch / Boulderlehrbuch

Beschreibung

Technische Daten

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